Gdy napięcie, lęk, obniżony nastrój albo konflikty w domu wracają mimo odpoczynku i dobrej woli, problem zwykle nie znika sam. Psychoterapia pomaga ustalić przyczyny objawów i dobrać plan pracy. W gabinecie psychoterapii w Nowym Targu prowadzimy konsultacje dla dzieci, młodzieży i dorosłych, także w przypadku kryzysu, traumy, uzależnienia oraz objawów somatycznych bez jasnego wyjaśnienia medycznego.
Warto rozważyć pomoc psychoterapeutyczną w naszym gabinecie w Nowym Targu wtedy, gdy trudności utrudniają sen, naukę, pracę lub relacje. Psychoterapia pomaga w depresji, lękach, przewlekłym stresie, niskiej samoocenie, żałobie, chorobie, zmianach życiowych i problemach wychowawczych. U dzieci i młodzieży konsultacja służy też diagnozie zaburzeń rozwojowych, nastroju i zachowania.
Obszar trudności | Forma pomocy | Zakres pracy |
|---|---|---|
Lęk, depresja, stres | Psychoterapia indywidualna | Praca nad objawami i codziennym funkcjonowaniem |
Trauma, natręctwa, żałoba | Terapia traumy | Praca nad uporządkowaniem doświadczeń |
Uzależnienie, współuzależnienie | Terapia uzależnień i konsultacje rodzinne | Praca nad odzyskaniem kontroli i wyznaczaniem czytelniejszych granic |
Konflikty w rodzinie | Psychoterapia dla małżeństw, rodziców i dzieci | Praca nad komunikacją i ograniczeniem eskalacji konfliktów |
Metodę dobiera psycholog lub terapeuta po konsultacji, a nie według jednej gotowej ścieżki. Marek Knap, psycholog, psychoterapeuta i superwizor interwencji kryzysowej z ponad 20-letnim doświadczeniem, prowadzi terapię indywidualną i grupową dzieci oraz dorosłych, pracuje z osobami w kryzysie i z objawami psychosomatycznymi oraz prowadzi EEG-BFB, czyli trening wspierający regulację uwagi i pobudzenia. Robert Wąchała pracuje z osobami od 16. roku życia zmagającymi się z lękiem, depresją, traumą, natręctwami i trudnościami w relacjach.
W pracy z lękiem i natręctwami psychoterapia poznawczo-behawioralna polega na rozpoznaniu związku między myślą, emocją i zachowaniem, a terapia skoncentrowana na rozwiązaniach kieruje uwagę na cel i zasoby klienta. NVC, czyli Porozumienie bez Przemocy, wspiera komunikację w relacjach. Janina Żegleń-Niedojad prowadzi terapię uzależnień i konsultacje dla rodzin, a Jolanta Brzyzek pracuje w nurcie psychodynamicznym z młodzieżą i dorosłymi, koncentrując się na relacjach i utrwalonych wzorcach. Jeśli objawy utrudniają Państwu codzienne funkcjonowanie, można umówić pierwszą konsultację i dobrać specjalistę.
Pierwsza wizyta ma formę konsultacji i nie zobowiązuje do długiej terapii. Psychoterapeuta zbiera informacje o objawach, czasie ich trwania, dotychczasowym leczeniu, sytuacji rodzinnej i celu, który chcą Państwo omówić. Przed spotkaniem dobrze jest zapisać, co nasila trudność, co chwilowo pomaga oraz jakie leki lub wcześniejsze formy wsparcia były stosowane. Przy konsultacji dziecka przydają się obserwacje z domu i szkoły. Termin wizyty w naszym gabinecie w Nowym Targu można ustalić za pomocą formularza na stronie.
Kim są terapeuci i w jaki sposób dobieracie metodę terapii?
Zespół to psychologowie i terapeuci z Nowego Targu (m.in. Marek Knap, Robert Wąchała, Janina Żegleń‑Niedojad, Jolanta Brzyzek). Metodę dobiera specjalista po konsultacji: CBT, psychodynamika, terapia traumy, NVC, EEG‑BFB i terapia uzależnień.
Co warto przygotować przed pierwszą konsultacją?
Warto zanotować objawy, czas ich trwania, co je nasila i łagodzi, listę leków oraz dotychczasowe leczenie. Przy dziecku pomocne będą obserwacje z domu i szkoły. Konsultacja nie zobowiązuje do długiej terapii.
Dla kogo jest oferta i jak umówić wizytę w gabinecie?
Oferta skierowana jest do dzieci, młodzieży i dorosłych z lękiem, depresją, stresem, traumą, uzależnieniami lub problemami rodzinnymi. Termin można ustalić przez formularz na stronie gabinetu w Nowym Targu.
Copyright 2026 femedica ©
